MÙI HÔI TRÊN CƠ THỂ NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Cơ thể bốc mùi hôi không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng nó khiến cho nhiều người cảm thấy tự ti, ngại tiếp xúc nơi đông người. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể và khắc phục sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể ?

1. Tuyến mồ hôi bình thường trên cơ thể

- Cơ thể con người có đến 2 đến 5 triệu tuyến mồ hôi nhưng được chia làm 2 loại chính là tuyến ngoại tiết (eccrine glands) và tuyến đầu tiết (apocrine glands). Trong đó các tuyến đầu tiết là những tuyến tiết loại mồ hôi có mùi và phân bố nhiều nơi, đặc biệt ở những nơi tập trung nang lông như chân tóc, vùng nách và vùng sinh dục. Tuyến đầu tiết chịu trách nhiệm sản sinh ra mùi đặc trưng của từng cá thể và chức năng này của các tuyến đầu tiết được điều hòa bởi các tiến trình nội tiết và điều này có thể di truyền từ bố mẹ. Nhưng đôi khi mùi này quá nặng lại gây phiền toái cho nhiều người, gây ra mùi mồ hôi cơ thể. Đặc biệt trường hợp trẻ có mùi hôi cơ thể thường do yếu tố này gây ra.

2. Mùi mồ hôi cơ thể

- Khi ở trong môi trường quá nóng, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể hoặc trong một số trường hợp sử dụng thuốc khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi. Mồ hôi trên cơ thể sau khi tiết ra có thể không có mùi hôi. Nhưng sau một thời gian tiết lên bề mặt da, mồ hôi bị những vi sinh vật như vi khuẩn, nấm có sẵn trên da làm cho lên men, từ đó mới gây mùi mồ hôi cơ thể. Các vùng nhiều lông như nách, bẹn nhiều mồ hôi và có nhiều vi khuẩn nên mùi càng nặng hơn.

3. Mùi từ mái tóc

Một số người mắc một hội chứng mang tên “tóc có mùi”. Triệu chứng nổi bật đó là trên da đầu và tóc có mùi hôi rất khó chịu. Người ta đã xác định được nguyên nhân chính gây hội chứng này là do vi khuẩn hoặc nấm. Các tác nhân này khiến mồ hôi ở trên đầu tăng lên, các chất béo trong tuyến đầu tiết bị phá vỡ khiến cho chúng bám dính vào da đầu từ đó gây mùi hôi trên cơ thể.

4. Thức ăn có thể gây ra mùi cơ thể

Tỏi, hành lá và hành tây là những gia vị khá quen thuộc trong bếp giúp các món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, những loại thực phẩm có mùi mạnh này có thể khiến cơ thể bị bốc mùi hôi vì khi tiêu hóa ở dạ dày sẽ tạo ra khí lưu huỳnh. Khí lưu huỳnh sau khi tới ruột già sẽ được cơ thể hấp thụ vào máu và gây ra mùi thông qua các lỗ chân lông. Do đó, nếu như bạn cảm thấy cơ thể thường xuyên có mùi khiến bạn mất tự nhiên thì nên hạn chế sử dụng những gia vị có thể gia tăng mùi mồ hôi trên cơ thể.

5. Căng thẳng, lo lắng quá độ

Khi lo lắng, căng thẳng thì cơ thể sẽ sản sinh cortisol, đây là một loại hormone có khả năng kích thích sự hoạt động của tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể, hệ miễn dịch kém đi và làm tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Đó là lý do vì sao khi một người đối mặt với áp lực, căng thẳng, họ thường tiết ra mồ hôi nhiều và cơ thể bốc mùi hôi hơn.

Cách làm giảm tình trạng cơ thể bốc mùi hôi

1. Sử dụng các biện pháp làm giảm ra mồ hôi

Khi mồ hôi trên cơ thể tiết ra nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mùi, cho nên bạn nên hạn chế ra mồ hôi bằng cách sử dụng quạt, máy điều hòa nhiệt độ, mở rộng cửa sổ, tăng độ thông gió để hạ thấp nhiệt độ môi trường nơi làm việc, nhà ở. Ngoài ra có thể dùng thuốc chống ra mồ hôi với sự tư vấn của bác sĩ.

2.Khử mùi hôi cơ thể bằng cách làm sạch vi khuẩn trên cơ thể

Nên tắm rửa thường xuyên và rửa những vùng kín bằng nước sạch, xà bông. Đặc biệt là mùa hè nên tắm và thay quần áo dính mồ hôi thường xuyên để hạn chế mùi. Ngoài ra, những bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, vết thương cũng là ổ chứa vi khuẩn cần điều trị triệt để. Đối với phụ nữ, cần vệ sinh vùng kín hằng ngày đúng cách và khám, điều trị tích cực các bệnh phụ khoa để hết mùi hôi ở vùng kín.

3. Chọn đồ dùng và vệ sinh đồ dùng đúng cách

Nên mặc quần áo bằng vải bằng cotton thấm mồ hôi tốt và cần phải thay quần áo ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo. Nếu quần áo đã bị thấm mồ hôi thì cần thay ngay khi về nhà và phải ngâm xà phòng hoặc giặt luôn để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi. Ngoài ra, cũng nên chọn tất thấm mồ hôi và cũng cần thường xuyên thay tất, giặt giày nếu bạn bị hôi chân.

4. Sử dụng các loại lăn khử mùi

Trong thành phần của lăn khử mùi thường có chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất bắt giúp giữ mùi hôi. Các chất này tác dụng với các chất có mùi hôi ở nách và có thể tạo thành hợp chất không có mùi hôi. Cần sử dụng lăn khử mùi theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng với những người da nhạy cảm cần theo dõi xem da có bị dị ứng không. Nếu bị dị ứng và xuất hiện các dấu hiệu như ngứa, nổi mụn cần phải ngừng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, rồi có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da.